اهمیت روتین پوست بعد حمام

همه افراد باید به پوست خود اهمیت بدهند؛ زیرا پوست از مهم ترین بخش های تشکیل دهنده بدن هر فرد به حساب می آید و در صورتی که از آن به درستی نگهداری نشود علاوه بر کاهش زیبایی فرد ممکن است مشکلات پوستی متعددی برای آن شخص ایجاد شود. روش های مختلف کاربردی زیادی وجود دارد که می توان به کمک آن ها به شکل صحیح از پوست خود مراقبت کرد. یکی از بهترین روش هایی که برای این کار وجود دارد استفاده از روتین های مختلف پوستی پس از حمام کردن است.

زمانی که حمام می کنید پوست شما در معرض رطوبت و مواد شوینده مختلفی قرار می گیرد و ممکن است پس از گذشت زمانشادابی و مواد مغذی پوست خود را از دست بدهد. به همین دلیل باید همه مابعد از حمام کردن با استفاده از مواد مختلفی که به مانند مکمل و تقویت کننده پوست عمل می کنند، از خشک شدن و آسیب دیدن این بخش حساس از بدن خود جلوگیری کنید. با ما همراه باشید تا در این مقاله یکی از بهترین و مؤثرترین روتین های پوستی که می توانید بعد از حمام کردن از آن استفاده کنید را به شما معرفی کنیم.

چرا روتین پوستی پس از حمام اهمیت دارد؟

آیا تابه حال به این فکر کردید که چرا پس از حمام باید به پوست خود برسیم؟ اگر توجه کرده باشید بعد از این که پوست خود را پس از حمام کردن خشک می کنید، پوست حالتی زبر به خود می گیرد. این اتفاق به این دلیل رخ می دهد که هنگام حمام کردن پوست در معرض آب با دمای بالا قرار گرفته و چربی های مفید، مواد مغذی و... ای که در لایه های رویین پوست وجود داشتند را از بین می روند. پس از حمام می توانید با قراردادن ماسک های پوستی، استفاده از موادی مانند مرطوب کننده، روغن های پوستی و... مواد مغذی که پوست ازدست داده را به آن باز گردانید.

آیا تفاوتی بین روتین پوستی پس از حمام روز و شب وجود دارد؟

یک سوال مهم در این بحث وجود دارد و آن هم این است که آیا تفاوت مهمی بین روتین پوستی پس از حمام شب و روتین پوستی پس از حمام روز وجود دارد یا خیر؟ اگر بخواهیم به این سوال پاسخ درستی دهیم باید به ساختار پوست در روز و شب توجه کنیم. پوست در روز تنش های زیادی را به خود می بیند؛ از مواجه شدن با نورهای طبیعی و اشعه های مضر خورشید تا حرارت، آلودگی و... .

اما در شب علاوه بر این که کمتر این موارد وجود دارند، پوست هنگام خواب مراحل ترمیم خود را به طور طبیعی انجام می دهد. این امر باعث شده تا روتین پوستی پس از حمام در شب با روز تفاوت داشته باشد و با انجام تنها بخشی از روتین پوستی خود به نتیجه دلخواهی که می خواهید دست پیدا نمایید.

مراحل روتین پوستی بعد از حمام روز

به طور کلی همیشه پیشنهاد می شود که شب به حمام بروید؛ زیرا پوست فرصت ترمیم بیشتری داشته و از طرفی دیگر می تواند در ساعات پایانی روز استراحت بیشتری به خود بدهد. اما به هر دلیلی اگر خواستید در ساعات اولیه یا میانی روز به حمام بروید باید نکات مهمی را پس از استحمام خود رعایت کنید. برای داشتن یک روتین کامل پوستی توصیه می کنیم حتما از وسایل زیر استفاده کنید.

• تونر
  تونر یکی از مهم ترینلوازمی است که برای پوست وجود دارد. این ماده فوق العاده مزایای منحصر به فردی برای پوست شما داشته و می تواند خواص عالی را به پوست شما انتقال دهد. با استفاده از تونر قرمزی های پوست از بین رفته و سطح pH ، تحریک ناشی از موارد مختلف و... در پوست تنظیم می شود. هنگام خرید این وسیله حتما نسبت به نوع پوستتان تونر خود را انتخاب نمایید تا بهترین نتیجه را از این ماده بگیرید.
• سرم صورت
  سرم صورت مانند دیگر سرم هایی که برای مو و... وجود دارند موادی مغذی و مهم زیادی را درون خود جای داده است که پس از استفاده روی پوست موجب طراوت و شادابی بیشتر آن می شود. این سرم هامعمولاً دارای آنتی اکسیدان فراوان بوده و می توانند عمل آبرسانی به پوست را به بهترین شکل ممکن انجام دهند. همچنین با استفاده این وسیله مقاومت پوست خود را در برابر اشعه های ماورا بنفش و آلاینده ها بیشتر می کنید.
• روغن صورت
  همان طور که از نام این ماده پیدا است، روغن صورت یک ماده ای چرب و حیاتی برای پوست است که دارای مواد روغنی و موردنیاز پوست می باشد. البته این روغن ها بیشتر برای پوست های خشک و آسیب دیده استفاده می شوند تا آن را به حالت قبلی خود بازگردانند. روغن های زیتون، آرگان، جوجوبا و... از روغن های مهمی هستند که برای پوست بسیار مفید می باشند.
• کرم دور چشم
  پوست این قسمت بسیار حساس بوده و در صورت بروز کمترین کمبود در ویتامین و مواد مغذی پوست دچار تغییراتی مانند عوض شدن رنگ آن به حالتی تیره، چروک شدن، گودشدن زیر چشم و... می شود. به همین دلیل حتماً پس از حمام و حداقل روزی 2 بار از این کرم استفاده کنید تا مواد مغذی و مهم پوست پلک تامین شوند. این کرم ها معمولاً دارای ضدآفتاب نیز هستند تا مقاومت پوست پلک در برابر اشعه های مضر خورشید را نیز بیشتر کنند.
• مرطوب کننده
  اگر پس از استحمام پوست صورت شما بسیار خشک شده یا جوش هایی روی آن ظاهر می شود باید بدانید که پوستتان دهیدراته شده و رطوبت خود را ازدست داده است. رطوبت برای پوست اهمیت بسیار زیادی دارد؛ زیرا در صورتی که رطوبت پوست کم شود، مشکلاتی مانند خارش، پوسته  دادن، آکنه، نقاط سیاه و... در آن ظاهر می شود که ممکن است زیبایی و سلامتی شما را تحت حاشیه خود قرار دهد.

شما می توانید با مصرف مرطوب کننده پس از حمام کردن این مشکل را رفع کنید. بهترین زمان برای مصرف مرطوب کننده پس از حمام و زمانی که پوست هنوز مرطوب است می باشد. در این شرایط منافذ پوست تمیز و نرم بوده و به راحتی مواد مغذی کرم های مرطوب کننده وارد پوست شما می شوند.

• ضدآفتاب
  حتماً با اهمیت ضدآفتاب آشنایی دارد و می دانید که استفاده از این ماده ارزشمند می تواند چه سودهایی را به پوست شما برساند. کرم های ضدآفتاب علاوه بر موادی که پوست را در برابر اشعه خورشید مقاوم می کند، دارای مواد مغذی برای پوست هستند؛ همین امر موجب می کند تا پس از حمام اعمال مقدار کمی از این کرم مزایای مثبتی را برای پوست شما رقم بزند.

توجه داشته باشید که در صورت استفاده از کرم مرطوب کننده و دیگر مواردی که در قسمت بالا به آن ها اشاره شد نیازی نیست این وسیله را در روتین پوستی خود قرار دهید و تنها استفاده از آن هنگام بیرون رفتن کفایت می کند.

روتین پوستی خود را پس از حمام کردن در شب چگونه انجام دهیم؟

همان طور که گفتیم پوست در شب نیازمند مراقبت های کمتری است؛ زیرا به طور طبیعی مراحل ترمیم پوست در این زمان از روز انجام خواهد شد. با این حال باز هم پیشنهاد می شود که مراحل اولیه روتین پوستی در روز را در شب نیز انجام دهید.

انجام برخی از اعمال در این ساعات از روز اهمیت کمتری دارند، اما برخی مراحل دیگر اهمیت بیشتری پیدا می کنند؛ به طور مثال استفاده از مواد لایه بردار، کرم های آکنه، کرم های رتینول و... می تواند تأثیر بهتری در این زمان داشته باشد.

نگهداری از پوست اهمیت زیادی دارد؛ زیرا پوست عضوی حساس از بدن ما بوده و در صورتی که به بهترین شکل از آن مراقبت نکنیم مشکلات فراوانی برایش پیش می آید. بهترین زمان برای استفاده از کرم ها و مواد مغذی برای پوست بعد از حمام کردن است.  در این شرایط پوست منافذ خود را بازکرده و علاوه بر تمیزی، نرم می باشد. همین امر نیز باعث می شود تا مواد به راحتی وارد پوست شوند. نکات مهمی در این رابطه وجود دارد که به طور کامل در این مقاله برای شما توضیح دادیم.